包玲玲，女，中国摔跤运动员。
2018年9月9日，2018年国际摔跤公开赛波兰站比赛收官，本次比赛是2020年东京奥运会积分赛，中国队派出10名运动员参赛，获得1金1银3铜。其中，内蒙古自治区运动员包玲玲在女子自由式摔跤59公斤级的比赛中，获得一枚铜牌。
2020年11月25日，全国国际式摔跤冠军赛在河南焦作举行。在本次比赛中，扎鲁特旗特色学校培养输送的运动员丽丽、包玲玲分别获得了65kg级银牌、62kg级铜牌。
2021年9月25日，在第十四届全运会摔跤-女子自由式62公斤级决赛中，内蒙古队包玲玲获得铜牌。