程沧波(1903—1990），江苏省武进县人，中国近代著名报人。1925年毕业于复旦大学，后在复旦大学任教十年，后赴英国留学。历任复旦大学教授兼新闻系主任，中国公学大学部教授，政治大学，东吴大学教授，上海《时事新报》主笔、《中央日报》首任社长。擅长书法，早习李北海，后兼学魏碑，兰亭，再临怀素。
民主革命时期
程沧波，幼年读家塾。1912年进冠英高等小学堂，毕业后考取常州中学堂。因父命改师从钱振锽先生，成为寄园才子。1917年15岁时与钱氏次女云蕴订婚后，即赴沪就读于南洋中学。后考入圣约翰大学读了3年。1920年文科转入复旦大学攻读政治专业。
大革命时期
大革命时期，1924年正月与钱云蕴结婚。1925年毕业于复旦大学踏入社会后，任上海《时事报》主笔。1927年初夏赴英国伦敦大学政治与历史专业学习。
土地革命战争时期
土地革命战争时期，1931年从伦敦回国，任国民会议秘书。1932年5月《中央日报》改行社长制，直接对中国国民党中央宣传部负责，任《中央日报》、《中央时事周报》社社长，重庆《世界日报》总主笔。后投身政界，历任国民政府国难会议委员，国民政府军事委员会秘书，国民党中央政治会议秘书，江苏监察使。1937年再去英国伦敦大学政治经济学院进修。
抗日战争时期
抗日战争时期，1938年到重庆续任《中央日报》社社长。1939年冬调任国民政府- 秘书长，中国国民党中央宣传部副部长。在重庆3年多时间，还兼任复旦大学新意系主任，主讲《新闻评论与新闻采访》。1941年9月被中国国民党中央派往香港，任《星岛日报》总主笔，排挤了报社内部原有的进步报人。太平洋战争爆发前回渝，与成舍我等人合作组织中国新闻公司，投资经营重庆《世界日报》，主持该报的社评委员会，任总主笔。上海《新闻报》社长等职。
解放战争时期
解放战争时期，抗战胜利后回沪，接管《新闻报》，并自任社长。同年当选中国国民党第六届中央委员。1948年当选为国民政府立法委员。1949年5月上海解放前夕去香港，任香港《星岛日报》总主笔。
台湾时期
中华人民共和国成立后，1951年由香港去台湾，历任台湾“中央大学”、东吴大学、世界新闻专科学校教授，台湾书法协会理事长。并当选为中国国民党第九、十、十一、十二届评议委员，“国大代表”，“立法委员”。后任“立法院”、“外交委员会”召集委员。1976年2月由其发起成立了书学会。书学会以“研习我国书法艺术，传扬中华文化”为宗旨，固定举行会员书法展，春秋季聚会、国外访问等活动。撰述《煎熬中的台湾》，在启示世人如何渡过煎熬的生活。擅楹联，精书法，早习李北海，后兼学魏碑，兰亭，再临怀素。为常州名宿钱名山女婿。
因病逝世
1990年因病在台湾台北市逝世，终年87岁。生平著有《时论集》、《沧波文选》、《土耳其革命史》、《民族革命史》、《历史、文化及文物》等。