陈肇源,广东顺德人。1936年参加中华民族解放先锋队。
1938年入延安抗大学习。次年加入中国共产党。曾任八路军一二0师教导团政治教员,抗大七分校政治部秘书主任,晋绥军区司令部、第十八兵团司令部秘书。1950年后,历任外交部西欧非洲司专员,驻瑞典大使馆参赞,外交部国际司副司长,驻印度大使馆参赞、驻缅甸、西班牙、印度大使,外交部南亚司司长,驻英国大使。