郗恩庭(1946年—2019年10月27日），河北三河市人，1990年接替许绍发继任中国男乒主教练，并先后到法国、南斯拉夫、日本等国执教。回国后，成为保定市正大乒乓球学校的总教头。
1946年，郗恩庭出生于河北三河。
1959年入保定业余体校进行乒乓球训练，曾获保定市少年单打冠军和中学生比赛冠军。
1960年入河北乒乓球队。
1965年被选入国家乒乓球集训队。
1971年在第三十一届世界乒乓球锦标赛上，获男子单打第三名，并是获得男子团体冠军的中国队的主力队员之一。
1973年在第三十二届世界乒乓球锦标赛上，获男子单打冠军，并是获得男子团体亚军的中国队的主力队员之一。
1976年起任国家乒乓球队教练。
1978年获国家体委颁发的体育运动荣誉奖章。
1981年获国家级教练称号。曾到墨西哥、法国担任乒乓球教练。
2008年7月30日，郗恩庭作为奥运圣火在河北秦皇岛的传递过程中的第一位火炬手参与了火炬传递。
2019年10月27日，郗恩庭胸腔主动脉破裂，经抢救无效不幸逝世，享年73岁。