方昊，2000年1月3日出生于江苏省镇江市扬中市，中国足球运动员，场上司职左边锋，亦可胜任影锋、右边锋。现效力于中国足球协会超级联赛的北京国安足球俱乐部。
2013年4月21日，方昊入选中国国家U14男子足球队，2013年U14亚少赛参赛名单。
2014年12月24日，方昊入选中国国家U16男子足球队集训名单，备战在白俄罗斯明斯克参加国际少年足球邀请赛。
2015年2月11日，方昊入选中国国家U16男子足球队集训名单，备战参加2015年3月“东盟杯”国际少年足球邀请赛。
2017年4月27日，方昊入选中国国家U19男子足球队集训名单，备战10月举行的亚洲U19足球锦标赛预赛，将于5月2日——24日在武汉塔子湖足球训练基地进行集训并在此期间赴成都参加2017年“熊猫杯”国际邀请赛。
2021年3月15日，方昊入选中国国家U22男子足球队集训名单。
2022年3月16日，方昊入选中国国家U23男子足球队集训名单，随队出征迪拜杯。3月26日，迪拜杯第2轮，方昊上演大四喜，帮助中国U23队4-2击败泰国U23队。4月4日，在本届迪拜杯中，方昊凭借四粒进球当选本届迪拜杯射手王。7月8日，方昊入选中国国家男子足球选拔队参加东亚足球锦标赛的24人大名单。
2023年9月，方昊入选中国男足出征杭州第19届亚运会的大名单。