方忠宇(1895—1983)，桂东县普乐乡人。湖南省第五届人大代表，省第五届人大常委会委员。全国第四届、第五届人大代表。先后50多次评为省、地、县劳动模范、先进工作者、红旗手和积极分子。1977年出席了全国财贸先进工作者代表会，被誉为“五岭山下不老松”。1979年被授予湖南省和全国劳动模范。他为群众服务的优秀事迹被《人民日报》、《中国财贸报》、《湖南日报》等媒体刊载，在全省以至全国特别是在财贸战线享有崇高名望。
方忠宇出身贫寒，青年时期给有钱人当长工、短工，饱尝人间苦楚，痛恨旧社会。1926年，农民运动风起云涌。在中共桂东县党组织领导下，桂东县农民协会成立。方忠宇积极参加农民运动，在打倒土豪劣绅，扫除封建势力，取消重利盘剥，废除苛捐杂税，实行减租减息，建立自己武装的口号下，方忠宇加入了自卫军队伍，和农友们一起举长矛、梭标，与农村的恶势力作无情斗争，由于他路线分明，阶级觉悟高，很快成为农民运动骨干分子。1928年秋，工农红军在桂东建立苏维埃政权后，留下湘赣边区游击队伍回到井冈山。紧接着-笼罩老区，挨户团肆虐乡里，方忠宇被敌人抓获投入监狱，他坚贞不屈，大义凛然，几经折磨，方才出狱。
解放后，方忠宇以饱满的政治热情投入到新中国的各项运动与建设中。1953年2月，他光荣加入中国共产党。1950年起，先后担任过乡民兵中队长、乡农协会主席、人民陪审员、供销社营业员、支部副书记、公社副主任，省、地、县革命委员会委员。
方忠宇勤奋好学，20多年里，写下学习马列主义、毛泽东思想读书笔记和心得体会16万多字。自编山歌八百余首，用山歌宣传党的方针政策，丰富群众娱乐生活。他忠于职守，服务群众，经常以党员标准要求、衡量自己。从1954年在沙田供销社担任营业员以来，坚持肩挑货郎担上山下乡，走村串户，足迹踏遍沙田、普乐、东洛、贝溪等6个乡镇的村村寨寨，下乡两千多次，行程八万二千多里，销售金额五万四千多元，收购农副产品金额两万五千多元。他艰苦朴素，廉洁奉公，每年为社、队、农民修理农业机具，农药器械三百余件。业余垦荒种菜上交食堂。他勤俭节约，化废为宝，住房堆放三十多个包装箱，分门别类摆放在外拾来的废旧书报、元钉、铁丝、铁皮、牙膏盒、麻绳等。二十多年里，捡拾的废旧物品价值五千多元。他团结同志、热心培养中青年干部职工，认真搞好传帮带。群众称他是一个“闲不住的人”。
1983年8月24日，方忠宇因病医治无效逝世。