沈仲彝，1910年出生，上海市崇明县人。1939年2月参加新四军，1942年10月加入中国共产党。
(一）
1937年10月，沈仲彝参加革命工作。后任大队长、崇明警卫团副团长。
1943年3月起，沈仲彝任新四军苏中军区通海自卫团副团长(汤景延为团长，顾复生为不公开的政委）、新四军第1师兼苏中军区第3军分区紫石县独立团团长、苏中军区独立1旅2团团长、苏中军区司令部参谋处处长。
(二）
解放战争时期，沈仲彝历任苏中军区独立旅2团团长、华东野战军第11纵队32旅参谋长、第三野战军第10兵团第29军86师参谋长。
(三）
新中国成立后，沈仲彝任第10兵团兼福建军区司令部军事训练处处长、华东军区司令部工兵处副主任。
1956年9月，沈仲彝任福州军区工程兵副主任兼参谋长。
1957年8月，沈仲彝任福建省军区司令部副参谋长。
1960年6月，沈仲彝任福建省军区参谋长。
1968年10月，沈仲彝因受“汤团行动”的牵连，“文革”中被关进水牢。
1975年12月，沈仲彝任福建省军区参谋长。
1978年4月，沈仲彝任福建省军区顾问。
沈仲彝955年9月被授予大校军衔，荣获二级独立自由勋章、二级解放勋章。
1983年12月4日，沈仲彝因病在福州逝世，享年73岁。