杨家玉，女，1996年2月18日出生于内蒙古自治区乌海市海南区，中国竞走运动员。
2014年5月4日，在2014年国际田联竞走世界杯赛中，杨家玉获得女子10公里竞走亚军。
2015年3月3日，杨家玉入选国家竞走青年队名单。3月21日，在2015年全国竞走大奖赛北京站暨世锦赛选拔赛中，杨家玉以44分56秒的成绩获得女子青年10公里比赛冠军。9月7日，在2015全国竞走锦标赛中，杨家玉获得女子青年组10公里竞走冠军。10月24日，在第一届青年运动会女子10公里竞走团体赛中，杨家玉以46分01秒71的成绩率先撞线，但由于她的队友成绩相对靠后，仅名列第四，未能站上领奖台。
2016年3月6日，在2016全国竞走大奖赛暨奥运会选拔赛中，杨家玉以1小时28分12秒获得女子成年组20公里比赛季军，拿到里约奥运“入场券”。5月8日，在意大利罗马进行的2016年国际田联竞走团体世锦赛中，杨家玉以1小时28分56秒获得女子20公里竞走第8名。9月9日，2016年中国竞走锦标赛在内蒙古自治区呼和浩特举行，杨家玉以1小时29分33秒的成绩夺得女子20公里竞走冠军。
2017年5月21日，在2017年全国竞走冠军赛中，杨家玉以1小时32分09秒的成绩率先撞线，夺得女子成年组20公里竞走决赛冠军。8月13日，在2017年国际田联世界田径锦标赛上最后一个比赛日中，杨家玉以1小时26分19的成绩夺得女子20公里竞走比赛冠军。9月3日，在2017年天津全运会女子20公里竞走比赛中，杨家玉以1小时28分29夺冠。
2018年5月5日，在2018年国际田联世界竞走团体锦标赛中，在奥运项目女子20公里争夺中，杨家玉以1小时27分22秒获得季军。8月6日，杨家玉入选第十八届亚运会中国体育代表团名单。8月29日，在2018年雅加达亚运会田径女子20公里竞走比赛中，杨家玉以1小时29分15夺得女子20公里竞走冠军。
2019年5月11日，在2019年国际田联竞走挑战赛(太仓）暨世锦赛20公里选拔赛中，杨家玉以1小时28分16秒的成绩获得亚军。9月19日，杨家玉入围中国田径队2019年田径世锦赛名单。9月30日，在2019年田径世锦赛中，杨家玉被罚出场，无缘奖牌争夺。10月25日，在武汉举行的第七届世界军人运动会田径项目女子20公里竞走决赛中，杨家玉以1小时30分03秒的成绩获得冠军。
2020年7月29日，在2020年全国竞走邀请赛中，杨家玉以1小时30分22秒的成绩夺得女子20公里竞走比赛冠军。9月20日，在2020年全国竞走锦标赛女子20公里竞走决赛中，杨家玉获得亚军。
2021年3月20日下午，在2021年全国竞走锦标赛暨东京奥运会选拔赛中，杨家玉以1小时23分49秒的成绩夺得女子20公里比赛冠军，并打破了该项目的世界纪录。7月，杨家玉入选2020年东京奥运会中国体育代表团田径项目运动员名单。8月6日，在2020东京奥运会田径女子20公里竞走决赛中，杨家玉因为领到第三张红卡被罚停2分钟，直接退出了金牌的争夺，最终以1小时31分54秒的成绩获得第十二名。[17-18]
2021年9月，在第十四届运动会田径-女子20公里竞走比赛中获得金牌。
2022年1月，世界田径竞走团体锦标赛选拔赛于江苏南京开赛，杨家玉以1小时27分14秒的成绩获得女子20公里竞走冠军，成功入选世界田径竞走团体锦标赛资格。3月4日晚，在2022年竞走团体世锦赛成年组女子20公里团体决赛中，中国选手马振霞、杨家玉分获冠亚军，并帮助中国队再获一项团体冠军。
2022年4月17日，“韵味杭州”竞走项目世锦赛暨亚运会选拔赛女子10公里竞走季军(42分58秒）。
2023年3月4日，2023年全国竞走大奖赛，杨家玉以1:26:41的成绩获女子20公里竞走比赛的金牌。[38-39]8月20日，在2023年布达佩斯田径世锦赛女子20公里竞走决赛中，杨家玉获得第12名。
2023年3月5日，2023年全国竞走大奖赛(第1站）暨世锦赛及亚运会选拔赛女子20公里冠军(1小时26分41秒）。4月8日，参加2023年全国竞走大奖赛(第2站）暨世界田联竞走巡回赛女子20公里竞走比赛，以1:29:42获得第2名。世界田联竞走巡回赛中，杨家玉仍获前两名[41-42]。4月30日，世界田联竞走巡回赛马德里站女子10公里比赛中，杨家玉以43:20的成绩夺冠。
2023年5月7日，2023年世界田径竞走巡回赛葡萄牙里约马约尔站女子20公里竞走，杨家玉以1小时29分10秒摘得金牌。
2023年8月，入选中国田径队征战布达佩斯世锦赛41人大名单。8月，入选中国田径队参加杭州第19届亚运会名单。
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