阎玉森，1911年出生，山东省宁津县杜集乡人。1933年加入中国共产党，1937年参加八路军。
(一）
1930年，阎玉森考入宁津县立师范学校。
1931年“九·一八”事变后，阎玉森以小学教员的身份为掩护，进行抗日活动。
1932年冬，阎玉森加入党的 组织——反帝大同盟。
1933年5月，阎玉森加入中国共产党。后任中共宁津县三区区委青年委员、书记。
(二）
1937年10月起，阎玉森任中共宁津县委书记、宁津中心县委书记、宁南抗日游击队指导员、八路军津南第18支队政治部主任。
1938年2月，阎玉森任八路军第5支队6团政治处主任。
1938年12月至1939年冬，阎玉森任115师东进抗日挺进纵队第5支队党委委员、6团政治处主任、党总支书记。参与创建了冀鲁边区根据地。
1940年1月，阎玉森赴延安参加七大。到延安后，先后参加军政学院和中共中央党校的学习，参加了整风运动。
1945年4月至6月，阎玉森作为山东代表团成员出席中共七大。
(三）
1946年5月至1947年7月，阎玉森任中共黑龙江省宁安县委书记兼县大队政委、中共中央东北局直属牡丹江地委组织部副部长。
1947年9月，阎玉森任中共牡丹江省委副秘书长。
1948年7月起，阎玉森任省委组织部部长、秘书长。
1949年8月，阎玉森任铁道部人事局3副局长。
(四）
1950年7月起，阎玉森任铁道部人事局副局长、铁道部直属党委书记、铁道部监察室总监察及国务院中财委直属党委常委。抗美援朝爆发后，阎玉森任东北军区后勤部油料部副政委兼志愿军后勤部油料部副政委、政委、党委副书记、书记。
1956年11月，阎玉森转业到地方工作，任石油工业部干部司司长、人事司司长、石油工业部党委常委。参与领导了大庆石油会战，为会战组织调动大批干部和技术骨干，受到国务院领导同志表扬。
1964年6月，阎玉森调任河北省农业办公室副主任。
“文革”期间，阎玉森遭受破孩。
1978年12月，阎玉森调天津工作，历任天津市农林局顾问、天津市农村工作委员会顾问、中共天津市委顾问委员会委员(副市长级待遇）。
阎玉森1955年9月被授予大校军衔，荣获二级独立自由勋章。是中国共产党第八次全国代表大会列席代表，天津市第九届人民代表大会第三次会议主席团成员。
1998年11月26日，阎玉森因病在天津逝世，享年87岁。