闫子贝，1995年10月12日出生于湖北襄阳，中国游泳运动员，男子100米蛙泳亚洲纪录保持者。湖北青年五四奖章获得者。
闫子贝在襄阳四中义教部小学一年级时，被启蒙教练张捷频和学校挑选出来练习游泳。
2005年，闫子贝被选入湖北省游泳学校，之后多次参加国内少儿比赛。
2010年，闫子贝代表襄阳参加湖北省中学生运动会取得2枚金牌。
2011年，闫子贝进入湖北省游泳队。
2014年1月，闫子贝入选国家游泳集训队；10月25日，在国际泳联短池世界杯男子100米蛙泳比赛中，闫子贝获得第四名。
2015年9月9日，2015年全国游泳锦标赛男子50米蛙泳决赛中，闫子贝以28秒47的成绩获得第三名。
2016年2月6日，中日澳游泳三国对抗赛男子100米蛙泳比赛中，闫子贝以0.02秒的劣势负于日本选手小关也朱笃，屈居亚军；4月4日，全国冠军赛暨奥运会选拔赛上，闫子贝获得国家队规定的入选奥运会名次标准，且闫子贝以28秒47的成绩超过奥运会参赛A标。7月18日，闫子贝入选2016年里约热内卢奥运会中国奥运代表团名单。。8月7日，2016年里约热内卢奥运会游泳项目男子100米蛙泳，闫子贝位列第27位出局；11月18日，亚洲游泳锦标赛男子100米蛙泳决赛，闫子贝以1分0秒14获得第三名。
2017年4月10日，在2017年全国游泳冠军赛中，闫子贝以58秒92打破男子100米蛙泳全国纪录，离北岛康介保持的亚洲纪录只差了0.02秒。7月25日，在2017年世界游泳锦标赛男子50米蛙泳预赛中，闫子贝名列第12，以27秒25打破了他自己保持的全国纪录。7月27日，布达佩斯游泳世锦赛男女混合4×100米接力，中国队(徐嘉余、闫子贝、张雨霏和朱梦惠）以3分41秒25与加拿大并列季军。7月31日，布达佩斯游泳世锦赛男子4×100米混合泳接力决赛，由徐嘉余、闫子贝、李朱濠和余贺新组成的中国队以3分31秒65获得第六。9月1日，在中华人民共和国第十三届运动会游泳赛第二个比赛日，闫子贝以59秒23获得男子100米蛙泳冠军；9月4日，在中华人民共和国第十三届运动会游泳比赛男子200米蛙泳决赛中，闫子贝以2分08秒75的出色成绩获得亚军；9月7日，在中华人民共和国第十三届运动会游泳比赛中，徐嘉余/闫子贝/李朱濠/孙杨组成的浙鄂队以3分33秒12获得男子4×100米混合泳接力决赛冠军；10月20日，2017年全国游泳锦标赛男子100米蛙泳，闫子贝以59秒38夺得冠军；10月23日，在2017年全国游泳锦标赛男子50米蛙泳，闫子贝以27秒31夺得冠军；11月11日，2017年游泳世界杯北京站的比赛中，闫子贝以56秒88的成绩获得男子100米蛙泳亚军，并打破了王立卓在9月份创造的全国纪录。
2018年4月15日，2018年全国游泳冠军赛男子200米蛙泳决赛，闫子贝以2分10秒76获得亚军；4月16日，2018年全国游泳冠军赛，闫子贝以59秒26获得男子100米蛙泳冠军；4月18日，2018年全国游泳冠军赛暨亚运会选拔赛男子50米蛙泳决赛，闫子贝以27秒16获得冠军，并打破他自己保持的27秒25的全国纪录；5月27日，日本游泳公开赛，闫子贝获得男子50米蛙泳和100米蛙泳双冠；8月6日，闫子贝入选第2018年雅加达亚运会中国体育代表团名单；8月21日，2018年雅加达亚运会男子200米蛙泳决赛，闫子贝2分11秒07获得第四；8月22日，2018年雅加达亚运会男子100米蛙泳的决赛中，闫子贝摘银；男女混合4×100米混合泳接力决赛，由徐嘉余、闫子贝、张雨霏和朱梦惠组成的中国队以3分40秒45获得冠军，并且打破赛会纪录；8月24日，2018年雅加达亚运会男子50米蛙泳决赛，闫子贝以27秒25获得亚军；男子4×100米混合泳接力决赛，由徐嘉余、闫子贝、李朱濠和余贺新组成的中国队以3分29秒99获得冠军，卫冕成功，该成绩打破了赛会纪录；11月15日，世界杯新加坡站100米蛙泳。闫子贝以56秒34的个人最佳成绩夺得金牌。
2019年3月26日，2019年全国游泳冠军赛半决赛中，闫子贝以26秒96打破由其保持的全国纪录，轻松挺进决赛，成为该届冠军赛首位刷新全国纪录的选手。6月24日，2019年弗兰·克里朋游泳纪念赛上，闫子贝游出了58秒74的成绩，夺得了男子100米蛙泳冠军，并打破小关也朱笃保持的亚洲纪录。7月8日，中国游泳队公布2019年游泳世锦赛参赛名单，闫子贝在列。7月21日，2019年国际泳联世锦赛举行男子100米蛙泳半决赛，闫子贝27秒49半程排名第二，后半程加速，闫子贝杀出神成绩，他以58秒67获得小组第一，打破日本选手小关也朱笃前不久创造的58秒78的亚洲纪录。7月22日晚，在韩国光州进行的2019年国际泳联世锦赛结束了男子100米蛙泳决赛争夺，闫子贝以58秒63获得第三名，并再次打破自己在半决赛里创造的亚洲纪录，这是中国选手21年来首次在世界大赛里拿下该项目奖牌。8月8日，国际泳联游泳世界杯济南站男子100米蛙泳决赛中，此前在2019年国际泳联世锦赛四度打破蛙泳项目亚洲纪录的闫子贝以59秒08获得冠军。10月22日，2019年世界军人运动会男子4×100米混合泳接力赛，闫子贝获亚军。
2020年1月14日，国际泳联冠军游泳系列赛深圳站，闫子贝以59秒02获得男子100米蛙泳亚军；1月18日，国际泳联冠军系列赛北京站，闫子贝58秒83获得男子100米蛙泳冠军；9月29日，2020年全国游泳冠军赛暨东京奥运会达标赛男子100米蛙泳决赛中，闫子贝以59秒07的成绩获得冠军；10月1日，2020全国游泳冠军赛暨东京奥运会达标赛200米蛙泳决赛中，闫子贝以2分12秒14的成绩获得冠军；10月1日，由徐嘉余、闫子贝、张雨霏、杨浚瑄组成的苏鄂浙鲁联队以3分38秒41的成绩打破美国队3分38秒56保持的世界纪录。
2021年1月1日，中国游泳争霸赛男子100米蛙泳项目决赛石家庄站，闫子贝以59秒59的成绩夺得冠军。3月5日，在全国游泳争霸赛肇庆站中，以59秒36的成绩获得男子100米蛙泳决赛第一名。2021年7月6日，闫子贝入选2020年东京奥运会中国体育代表团游泳项目运动员名单[55-57]。7月26日，2020年东京奥运会男子100米蛙泳决赛中，闫子贝以58.99的成绩获得第六名，创造了中国男子蛙泳在奥运会赛场上的最佳成绩。。7月31日，由闫子贝、徐嘉余、张雨霏和杨浚瑄组成的中国队以3分38秒86夺得东京奥运会4×100米混合泳接力亚军。9月19日，中华人民共和国第十四届运动会男子100米蛙泳半决赛，闫子贝以58秒87排名第一晋级决赛，该成绩打破了他自己保持的58秒97的全运会纪录；9月20日，男子100米蛙泳决赛中，闫子贝以59秒03的成绩夺得冠军；男子4×200米混合泳接力比赛中，闫子贝和队友们获得亚军。9月23日，在全运会男子200米蛙泳决赛中，闫子贝以2分10秒00的成绩获得亚军。9月25日，在全运会男女混合4×100米混合泳接力决赛中，闫子贝所在的联合队以3分43秒33的成绩夺得冠军。9月26日，在全运会男子4×100米混合泳接力决赛中，闫子贝所在的联合队以3分32秒86的成绩夺冠。
2022年5月，第19届世界游泳锦标赛将于6月18日至25日在匈牙利布达佩斯举行。日前，国家体育总局游泳运动管理中心公布了参赛队员名单，湖北2名教练员和6名运动员入选阵容其中包括男子选手闫子贝。
2022年6月10日，中国游泳协会公布参加布达佩斯游泳世锦赛的45人参赛名单，东京奥运会男女混合接力银牌得主闫子贝在列。
2022年6月，2022国际泳联世锦赛男子100米蛙泳预赛中，中国选手闫子贝的成绩为59秒83，排名小组第二。总排名第5晋级半决赛。
2022年6月18日，2022年世界游泳锦标赛男子100米蛙泳半决赛中，闫子贝晋级决赛。
2022年6月19日，在国际泳联第19届世界游泳锦标赛男子100米蛙泳决赛中获得第五名。6月20日下午，2022国际泳联游泳世锦赛在布达佩斯展开第三比赛日的争夺，闫子贝连续出战，跻身男子50米蛙泳半决赛。21日，在男子50米蛙泳半决赛中，闫子贝在第二组出场，他以27秒07的成绩获得小组第三3、总排名第6，顺利晋级决赛。6月22日，男子50米蛙泳决赛中，闫子贝游出27秒18，获得第七名。2022年布达佩斯游泳世锦赛男女混合4×100米混合泳接力决赛，中国队派出徐嘉余、闫子贝、张雨霏和程玉洁出战，其中闫子贝和张雨霏都是在这个比赛日第二次登场；最终，中国队获得第六名。6月22日，在匈牙利布达佩斯举行的2022年世界游泳锦标赛男子50米蛙泳决赛中，闫子贝获得第七名。10月28日，2022年短池游泳世锦赛选拔赛继续在国家体育总局训练局游泳馆进行，50米蛙泳决赛，闫子贝26秒16也超过原有纪录。12月，将参加墨尔本短池游泳世锦赛。12月14日，短池游泳世锦赛，男女4x50米混合泳接力决赛，中国队王谷开来、闫子贝、张雨霏、吴卿风排名第5，成绩为1:37.31，打破亚洲纪录。12月17日，短池游泳世锦赛第5日预赛中国队晋级情况，男子50米蛙泳第3名闫子贝成功晋级半决赛。同日，在男子4x50米混合泳接力比赛中，王谷开来、闫子贝、陈俊儿、潘展乐位列第七；男子50米蛙泳半决赛中，闫子贝25秒80的成绩获得第四名并刷新了亚洲纪录，晋级决赛。[92-95]12月18日，短池游泳世锦赛男子50米蛙泳项目，闫子贝排名第七。
2023年3月20日，闫子贝获得全国春季游泳锦标赛100米蛙泳季军。3月24日，2023全国春季游泳锦标赛男子50米蛙泳，闫子贝以27.05的成绩获得铜牌；5月2日，2023年全国冠军赛男子100米蛙泳决赛中，闫子贝以58秒79的成绩获得银牌。5月3日，2023年全国冠军赛男子4X100米混合游泳接力决赛中，和队友组成的湖北队以3分37秒04的成绩获得银牌。5月4日，彭旭玮、闫子贝、李潇洋和艾衍含组成的男女4X100米混合接力决赛中，惜负于广东队，以3分46秒35的成绩获得银牌。5月6日，在2023全国游泳冠军赛男子50米蛙泳决赛中，闫子贝以27秒09的成绩获得季军。5月25日，入选中国游泳协会公布的中国游泳队参加福冈世界游泳锦标赛名单。6月29日，闫子贝入选中国国家游泳队参加2022年杭州亚运会的40人名单。7月23日，据咪咕体育：2023世界泳联锦标赛男子100米蛙泳预赛，闫子贝59秒73位列总成绩第九。