邓曼，曼姓，邓城(今湖北襄阳西北）人，春秋时邓侯之女，楚武王夫人。邓曼为人贤惠聪颖，常对楚武王的某些活动进行劝谋。生子熊赀，后为楚文王。
公元前699年春天，楚国将领屈瑕进攻罗国，斗伯比为他送行。回来时，对他的御者说：“莫敖(官名）屈瑕一定失败。走路把脚抬得很高，表明他的心神不稳定。”斗伯比于是进见楚武王，让楚武王一定要给屈瑕增派军队。楚武王拒绝了他，回宫告诉邓曼。邓曼说：“大夫斗伯比的意思不在人数的多少，而是说君王要以诚信来镇抚百姓，以德义来训诫官员，而以刑法来使屈瑕畏惧。屈瑕已经满足于蒲骚之战的战功，他会自以为是，必然轻视罗国。君王如果不加控制，不是等于不设防范吗！斗伯比所说的请君王训诫百姓而好好地安抚督察他们，召集官员们而勉之以美德，见到屈瑕而告诉他上天对他的过错是不会宽恕的。不是这样，斗大夫难道不知道楚国军队已经全部出发了？”楚武王于是派赖国人追赶屈瑕，结果没有追上。屈瑕到达罗国后，罗国和卢戎的军队从两边夹攻楚军，把楚军打得大败。屈瑕在荒谷上吊 。
公元前690年三月，楚武王运用一种名叫荆尸的军阵，把戟颁发给士兵，要去攻打随国。准备斋戒，进宫告诉邓曼说：“我心神动荡不安。”邓曼叹气说：“君王的福禄已尽。满了就会动荡，这是自然的道理。先君大概知道了，所以面临作战，将要发布征伐命令而使君王心跳。如果军队没有什么损失，而君王死在行军途中，这就是国家之福。”楚武王于是出征，死在樠树下面。令尹斗祁、莫敖屈重秘不发丧，开通新路，并在溠水筑桥，在随国境外建筑营垒。随国人恐惧，向楚军求和。屈重以楚武王的名义进入随国，和随侯结盟，而且邀请随侯在汉水转湾处会见，然后退兵。渡过汉水以后公布丧事。
邓曼被后人认为是“知人”、“知天道”，其实更确切地说是邓曼善于思考、明达事理，正是她的这些优点给人“知人”、“知天道”的智人的形象。
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