袁昂(461年—540年11月8日），本名千里，后为齐武帝赐名昂，字千里。陈郡阳夏(今河南太康）人。南齐至南梁名臣、书法理论家、画家，刘宋雍州刺史袁顗之子。其父早年起兵谋反，事败被杀，袁昂被流放至晋安郡，后废帝在位时才被允许回到家乡生活。在南齐时，历任征虏将军主簿、太子舍人、黄门侍郎、御史中丞、豫章内史、吴兴太守等职。南梁建立后，累官侍中、特进、左光禄大夫、司空。大同六年(540年）去世，年八十，谥号“穆正”。昂能书善画。著有《古今书评》等。子君正、敬、泌。
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