沈默君，笔名迟雨，安徽寿县人。1924年出生于江苏常州，中共党员。 1938年参加新四军。1944年参加中国人民解放军，后一直在第三野战军从事部队文艺工作，曾任团文工队长，纵队文工团戏剧股长、艺术指导员，师宣传队长，野战军卫生部文工队长，1949年后历任第三野战军办事处文工团长，文艺科创作研究员，第三野战军解放军剧院编剧，总政文化部创作组创作员，广播电影电视部专业作家，一级编剧。中国剧协第一届理事，中国影协第三届理事。1949年开始发表作品。1955年加入中国作家协会。
1951年，沈默君创作电影文学剧本《南征北战》，1953年创作电影剧本《渡江侦查记》；1957年，与黄宗江合作创作了电影剧本《海魂》。这三部给沈默君赢得巨大的荣誉，也都是新中国电影红色经典。1961年后，他调入长春电影制片厂任编剧，此后的作品有《台岛遗恨》；《自有后来人》（后改编为现代京剧《红灯记》）等。1979年以后沈默君先生一直在合肥安享晚年，曾经接受崔永元《电影传奇》栏目专访。2009年8月20日在合肥逝世，享年85岁。