隋新梅，女，汉族，1965年2月1日出生，山东省招远市人，身高1.72米，体重82公斤，大学文化，中-员，国际级女子铅球运动健将，上海市体育局体工队田径队铅球队教练员，中级职称。
1977年入招远市体校(招远竞技体校)田径队，师从林文慰教练。1979年入选烟台市重点业余体校(烟台市体育运动学校)投掷队，师从杜锡才教练。1981年9月考入上海体育学院运动系，师从张乃行教授。1985年卒业后，分配到上海体育运动技术学院田径队，师从王宝玉教练进行铅球专项训练。1987年年底入选国家体委训练局田径队作运动员，师从阚福林教练。1992年任运动员兼教练员。1997年从国家田径队退役，回到上海市体育局田径队，任投掷队运动员兼教练员。2001年10月任教练员。从1986年起，在任运动员期间，先后在全国、亚洲和世界女子铅球比赛中取得了一系列的辉煌的成绩，成为国内外体坛最优秀的女子铅球运动精英之一。1986年10月，参加全国田径冠军赛，以18.87米的成绩首次获得女子铅球全国冠军。1990年3月，参加全国室内田径比赛，以21.10米的成绩打破亚洲女子铅球室内纪录；9月，参加第十一届亚洲运动会田径比赛，以20.55米的成绩获女子铅球金牌。1991年3月，参加第三届世界室内田径锦标赛,以20.54米的成绩获女子铅球金牌。这是中国体坛诞生的第一个田径项目的世界冠军。1994年10月，参加第十届亚洲运动会田径比赛，以20.45米的成绩获女子铅球金牌。1995年9月，参加第十届亚洲田径锦标赛，获女子铅球冠军。1996年8月，参加第二十六届奥运会田径比赛，获女子铅球银牌。1997年10月，参加第八届全运会田径比赛，以20.25米的成绩获女子铅球金牌。1991年以21.66米的成绩、1994年以20.74米的成绩，两次雄踞当年世界女子铅球成绩排名榜首位。自1992年兼任教练起，还先后培养出多名优秀铅球运动员。其中，宋斐娜获世界青年田径锦标赛女子铅球冠军、获世界大-会女子铅球亚军、获全国田径锦标赛女子铅球冠军；林峰获第九届全运会男子铅球第四名；钟风竹获全国田径锦标赛男子铅球季军。1988～1997年，先后6次荣获上海市优秀共产党员称号。1990年荣获全国三八红旗手称号。1990～1996年，4次被评为全国十佳田径运动员。1995年荣获上海市十大杰出青年称号。1996年被授予国家体育运动一级奖章。1996～1997年，2次荣获上海市新长征突击手称号。