肖雨雨1986年7月9日出生于贵州省贵阳市,毕业于北京电影学院表演系。
2007年出演首部电视剧《洒满阳光的小院》,正式出道。2008年获得第7届雅客明日之星演艺精英大赛冠军 。2009年,出演滕华涛执导的电视剧《瞧这一家子》,饰演田蕾一角。2011年9月23日,肖雨雨与汪东城、佟丽亚合作的惊悚片《紫宅》在全国上映 。2012年,参演电视剧《爱情面前谁怕谁》 。2013年1月被杨幂选中参演《微时代》 。2014年2月,主演的贺岁喜剧《U盘》在全国上映。