陈宗远，又名超然，光绪三十一年(1905年)生于古田旧城二保街一个商人之家。少年就读于私塾、县立两等学校。
民国15年(1926年)，宗远在福州法政学校读书时，与黄孝敏一起参加革命活动，同年在中共福州法政学校支部由陈炳介绍入党。次年3月，福州特委派陈炳、孝敏、宗远等回古田开展地下工作，在古田城关组建中共古田县特支委员会，宗远任宣传委员，并与孝敏负责北区平湖一带工作，发动农民组织农会、抗丁抗税、减租减息等活动。民国17年秋，宗远返福州参加市委工作，先后任共青团福州市委书记，中共福州市委宣传部长、组织部长。其间曾到福州南台灯泡厂等地领导工人运动，秘密发展党组织。
民国18年9月中旬，宗远受中共福州市委派遣，到连江县城郊关公亭组织召开中共连江县委第一次代表会议，选举成立中共连江县特别支部，并召开特支会议，制定工作方案。次年9月再度受组织委派到连江关公亭召开中共连江县特支会议，遵照上级指示，成立连江县行动委员会。
民国20年，陈宗远兼任福州市委联络员。在一次赴上海向党组织汇报工作时，遭敌追捕，落水殉难，年仅26岁。