邵延安，1927年4月26日出生于辽宁省盖县杨运乡头道沟村的一个贫苦农民家庭。5岁时父亲患病，不能从事重体力劳动，靠躺在炕上编筐维持一家5口人生活。邵延安7岁就光脚上山割条子，供父编筐；15岁开始赶驴驮子，起五更，爬半夜，翻山越岭往返于70多里的熊岳城卖柴禾挣钱，支撑全家艰辛贫困的生活。
1947年，邵延安的家乡获得了解放。经过土地改革，邵延安分到土地、房屋，生活一天比一天好起来。1952年，邵延安率先牵着毛驴参加农业互助组；1956年又积极参加了农业高级合作社。自合作化后，邵延安先后被群众选当组长、主任、队长、大队长等职；1957年光荣地加入了中国共产党。1958年成立人民公社后，邵延安被选为副社长，多次被评为县、社劳动模范，出席过辽宁省劳模大会。
1968年，为改变家乡山区面貌，邵延安带领部分干部，对山河土地进行了实地勘探，和群众一起制订出一个改河造田规划，这一规划如实现可增加耕地300亩。当规划提交到大队领导班子讨论时，有的赞成，有的不赞成。不赞成的说：“宁治鸡刨狗扒，不治水突石压，这么大个工程，凭咱头道沟这么几个人能行?”大队也怕影响社员当年收入，不好向社员交待。后经邵延安多方做工作后，社员们统一了思想，才将这项工程定了下来。邵延安立即率领创业大军开进了乱石滩。奋战一年零四个月，山河改造工程完工后，垫出200多亩河滩田，取得了粮食大增产。
1973年7月的一天，头道沟下起了暴雨，邵延安家墙倒了，房子漏了，他全不放在心上，却跑到沟口给住在低洼地带的7户社员顶山墙，淘积水。大家都说：“老邵把人民群众的困难时刻放在心上，真是操碎了心。”
7月15日半夜，乌云翻滚，大雨倾盆。邵延安心里一阵阵紧张，大坝会不会冲开?这一会他再也坐不住了，披上一块塑料布冲出家门。外边大雨像瓢泼，天黑得不见五指，他深一脚，浅一脚地往前走，到河边一看河已经趟不过去了。他只好顺着南山根，爬坡越沟，走了八九里才绕道来到大坝上。大家见邵延安来了，都吃了一惊，河水这么大，他怎么过来的呢?用手电一照，只见他浑身上下全是泥水，这一下子大家全明白了。一阵感动和敬佩的心情，升起在每个人的心头。邵延安和大家立刻动手，忙了一夜，疏通了河道。
7月19日上午，洪水越涨越猛，漫过了大坝冲开3个缺口。在这紧急关头，邵延安组织大家用石头堵，可是三个人才能抬起的大石头，扔进缺口，立即被洪水冲走。邵延安决定砍树堵水。当几个社员要下河时，他伸手拦住，说声：“这里危险，我来。”一步跳入水中。
雨下了一天一夜，邵延安带领群众抗洪一天一夜没停。这是一次百年不遇的洪水，但人畜没有一点损失。邵延安豪情满怀地对大家说：“洪水是冲不垮我们的，只要有人在，有党的领导，我们就能战胜它，冲开的缺口我们要堵上，冲毁的廿亩地我们要恢复，大灾之年也要夺丰收!”他的话说得大家信心百倍，浑身增添了力量。就在这抗洪取得初步胜利的时候，不料洪水又一次向人们袭来。
在抗洪抢险期间，邵延安始终战斗在第一线，没睡过一次足觉，没吃过一顿应时饭。由于过度的劳累，加上右腿伤口化脓，使他感到头昏腿痛，一天要吃几次药。7月25日晚，邵延安从坝上回家吃饭时，疲惫不堪，老伴劝他今晚不要到大队了，在家好好休息一下。可是邵延安晚上又来到了大队。人们问他：“你怎么又来了?”他说：“听气象预报今晚有大雨，我不放心大坝，在家也睡不稳。”
7月26日这一天深夜，乌云翻滚，电闪雷鸣，大雨倾泻。邵延安立即想到白天挡坝用的两棵树还在河里，如果不搬走，洪水被树挡住，大坝就要受到严重威胁，大坝一旦冲开，坝外的300亩庄稼和几十户人家就要遭到袭击。想到这里，他马上打开扩音器动员群众上坝，自己随即冲出门外，顺路找到团支部书记周锡品，一同向大坝奔去。邵延安走在最前面，第一个跳下河去。周锡品接着也跟着跳了下去。透过闪电的亮光，周锡品看到邵延安脸上疲倦的神色，就说：“邵书记，水这样大，你不会水，上去吧!”邵延安说：“水大怕什么，大坝要紧，为革命死了也值!”谁曾想，这简短的话语，却成了邵延安最后的誓言。只见他们把第一棵树拽到岸边用铁丝拴好，正要拽第二棵树时，大水就下来了，突然一个浪头扑来将周锡品打倒了。他赶忙喊：“周锡品! 周锡品! ”不见踪影，不见回音。此刻，邵延安心急如火，完全忘记了自己，伸出双手，向周锡品被冲走的方向扑去……
邵延安牺牲了，时年47岁。
(徐绍文李广忠)