宗爱（？―452年），北魏大宦官，官至大司马、大将军、太子太师、中秘书，封冯翊王。因获罪而成为阉人，在太武帝时任中常侍。后与太子拓跋晃的属官不和，就罗织罪名致使拓跋晃忧愤而死。拓跋晃死后，太武帝非常悼念，宗爱怕祸及自己，就弑杀太武帝，立太武帝幼子南安王拓跋余为帝，后又杀拓跋余。文成帝拓跋濬即位后，诛杀宗爱，夷其三族。
陷害东宫
宗爱，籍贯、出身不详，因为犯罪而成为阉人，后来历任办理杂务的职位直至任中常侍。正平元年（451年）正月，太武帝拓跋焘在长江边上举行盛会，颁赏朝中群臣，封宗爱为秦郡公。
太武帝南征时，太子拓跋晃监管国政，拓跋晃为政精明，洞察细微。而宗爱生性阴险暴躁，行为多有违法的地方，拓跋晃因此常常对他表示怨愤。给事中仇尼道盛、侍郎任平城在东宫任职，很受拓跋晃的宠信，都掌握不少权力，而且都与宗爱的关系不和睦。太平真君十一年（450年），宗爱由于惧怕仇尼道盛等人揭露他的行为，于是编假话向太武帝控告二人有罪，太武帝非常气愤，下令将仇尼道盛等人绑到街市上斩首示众，东宫内的官员们有很多被牵连进去，也都被斩首，太武帝为此非常气愤。拓跋晃也因此忧愤而死。
拥立南安
后来，太武帝慢慢知道拓跋晃并没有犯法，因此感到非常后悔。 宗爱害怕自己事发而受到诛戮，于是就图谋叛逆。
正平二年（452年）三月（《资治通鉴》作二月）初五日，宗爱弑杀太武帝。太武帝死后，尚书左仆射兰延、侍中和疋、侍中薛提等人，没有宣布太武帝的死讯。兰延、和疋二人商议认为太子拓跋晃之子拓跋濬年纪尚小，打算立太武帝第三子东平王拓跋翰为帝，于是征召拓跋翰入宫，把他安置在一个秘密房间里。但薛提却认为拓跋浚是嫡亲皇孙，不应该废黜，应当选为继位人，而另外求取国君。兰延等人反复讨论很久也没有决定下来。宗爱得到消息，自认为他已得罪于太子拓跋晃，而平时一向就讨厌拓跋翰，只跟太武帝幼子南安王拓跋余关系密切，于是宗爱就把拓跋余秘密迎来，从中宫小门进入后宫，然后假传赫连皇后的命令，召见兰延等人入宫。兰延等人认为宗爱的地位一向很低，所以根本没有怀疑其中有诈，全都跟随宗爱进宫。宗爱事先安排三十名宦官手持武器在宫中埋伏起来，兰延等人入宫，就把他们-起来并在殿堂上杀死。宗爱又在永巷杀死拓跋翰，而拥立拓跋余为帝，改年号为永平（或作承平） ，拓跋余任命宗爱为大司马、大将军、太师、都督中外诸军事，兼任中秘书，封为冯翊王。
遭杀灭族
宗爱自从拥立拓跋余之后，身居宰相高位，总管三省政务，负责皇家的安全事务，随意召唤公卿大臣，专权跋扈，一日比一日厉害，朝廷内外都畏惧他。在当时人们的心目中，都认为宗爱必定会像赵高、阎乐篡权的危险。拓跋余深为不安，怀疑宗爱将要作乱，就想谋划削夺他的大权，宗爱知道后非常愤怒。永平二年（452年）十月初一日，宗爱利用拓跋余祭祀宗庙的机会，派小黄门贾周等人在夜晚杀死拓跋余。[11-12] 拓跋余死后，殿中尚书长孙渴侯与尚书陆丽拥立拓跋濬为帝，是为文成帝。 文成帝即位后，便诛杀宗爱、贾周等人，都动用五刑，灭其三族。
历史评价
魏收《魏书》：①“爱天性险暴，行多非法”； ②“魏氏则宗爱杀帝害王，刘腾废后戮相，其间窃官爵，盗财贿，乘势使气为朝野之患者，何可胜举。今谨录其尤显焉。”