梁方五(1876—1972)，水汶镇棠秀村人。他家境清贫，粗识文字。自幼习拳棒，拜梁少庄为师，勤学苦练，学得一身好功夫。民国17年，南京举行全国武术比赛，他以两广代表身份参加，名列第三。广东各地慕名聘他当教打师(拳师)，先后在阳春、罗定、台山等地开武馆。他不但武术高强，还擅长医跌打刀伤。新圩公社(归义镇)邀他创办回生药厂，他根据古验方结合临床经验钻研创新，制造跌打丸为民服务。