于洋，1930年10月4日，祖籍山东黄县，原名于延江。原北京电影制片厂团长，表演艺术家。演员、导演。1945年长春市文化中学肄业。曾在长春市公安局任职，后任中国人民解放军炮兵部队文化教员。1947年入东北电影制片厂任演员，在《留下他打老蒋》、《桥》、《中华女儿》等影片中饰演角色。1949年加入中国共产党。1953年任北京电影制片厂演员。1955年至1957年在北京电影学院表演专修班学习。1957年毕业后主演《英雄虎胆》、《青春之歌》、《暴风骤雨》、《大浪淘沙》等影片。1977年转任导演，拍摄《戴 的“旅客”》、《大海在呼唤》等影片，并导演《哪儿是我的家》等电视连续剧。是中国影协第四、五届理事。1989年任北京电影制片厂演员剧团团长。第19届金鸡百花节获得“终身成就奖”。
演艺经历于洋是山东省黄县（今龙口市）人，1930年10月出生在一个贫苦的农民家庭。六岁那年，闯关东的父亲病死关外，家乡又遭灾，这突来的天灾-，迫使母亲带着他流落到东北。在长春，他遭受过孤儿院的虐侍，也饱尝过流浪街头的凄苦。直到替人做佣人的母亲攒下点血汗钱，才把他送进小学读书。1942年，伪满洲映画株式会社为一部儿童片挑选临时儿童演员，于洋抱着自己找些活路以减轻母亲负担的心理经人介绍去应试。结果被选中。于是，在半工半读生活中，他接触了电影表演。
1945年他在八路军中工作多年的哥哥随部队来到长春，找到了他，并引导他走上了革命道路。十五岁的于洋参加革命队伍后，当过公安战线上的侦察员，参加过土改运动，以后又作为解放军的文化干事，参加过四平保卫战、长春围歼战，并在某部炮兵团获得过四野颁发的渡江战役纪念章。
1947年11月于洋奉命来到兴山的东北电影制片厂，参加《留下他打老蒋》的拍摄。在这部短故事片里，他扮演我军连长。从此，他正式开始了电影演员的生活。
《留下他打老蒋》的导演伊琳，做为于洋在电影艺术上的第一位启蒙老师，首先教给于洋的是：“我们的文学艺术都是为人民大众的，首先是为工农兵的”这一革命文艺宗旨。并且还告诉他，在表演中生活是基础，没有真实感受，表演就不可能真实。同时，陈波儿、王滨等都对于洋有过殷切的希望和具体的帮助。
1948年我国人民电影的第一部故事片《桥》开始拍摄。在这部影片中，我国工人阶级第一次作为国家的主人出现在银幕上。于洋在影片中饰演了青年工人吴一竹。他的表演纯真、质朴，表现出获得翻身解放的炼钢工人，为支援全国解放战争，勇于克服困难的可贵品质。
1949年于洋光荣地参加了中国共产党。之后，于洋还参加拍摄了《中华女儿》、《卫国保家》等多部影片。在拍摄这些影片的过程中，他接触到刘琼、谢添、陈强、张平等很多有经验的老演员。从他们身上学习了许多长处，并且运用到自己的创造中来。他尤其不能忘怀自己的良师与益友——蓝马。于洋与蓝马是在1951年拍摄《走向新中国》时结识的。在影片中，蓝马饰工程师，于洋饰炼钢工人。从体验生活，到实地拍摄，他们一直在一起。影片《山间铃响马帮来》（1953）中黛乌这一形象的塑造，就是他在这方面的一次可喜尝试。黛乌是一位苗族青年，边寨的联防队长。于洋以富于热情的表演，塑造了这位勇敢、顽强、纯朴、坦率的苗族青年形象，得到观众的喜爱。
1955年于洋进入北京电影学院表演训练班，集中学习了以斯坦尼斯拉夫斯基体系为主的现实主义表演理论。如果说，从前他是在广泛的学习和探索中走过来的，那么这次学习，带给他一次运用理论系统地总结自己过去艺术上成败得失的机会，从而使自己的表演艺术提高到一个新的水平。其重要标志，就是他在电影学院表训班毕业后不久，在影片《英雄虎胆》（1958）中塑造的我军侦察员曾泰的形象。
五十年代末到六十年代中期，是于洋演员生活的黄金时代。他连续参加《飞越天险》（1958）、《青春之歌》（1959）、《矿灯》（1959）、《水上春秋》（1960）、《暴风骤雨》（1961）等影片的拍摄，塑造了赵中凯、江华、傅东山、华小龙、肖队长等不同身份、不同性格的人物形象，其中《暴风骤雨》中土改工作队肖队长的形象塑造很有光彩。他调动自己的生活积累，把当年参加上改时见到过的几个工作队长的精神风貌、言谈举止，经过艺术加工，熔铸到肖队长的形象中，把自己当年饱含深情访贫问苦的情景溶化在肖队长与贫农赵玉林等人物的感情交流中，语言和动作真切自如，在肖队长这个形象身上显示了于洋那种刚毅、深沉、真挚、富有热情的表演风格。
1964年于洋参加了影片《大浪淘沙》的拍摄。他扮演了主要角色靳恭绶。这个人物耿直、倔强，勇于追求真理，愿为真理而献身。于洋生动地塑造了一个追求革命、不断觉醒的知识分子形象。他演得真实贴切，很好地体现了人物的思想感情和鲜明个性。影片摄制完成后，还没来得及上映，“文革”就开始了。这部影片包括于洋所塑造的靳恭绶的形象，也以莫须有的罪名遭到批判。粉碎“-”以后，影片才同观众见面，受到好评。“文革”中，于洋在中止了一段银幕形象创作后，曾参加了《火红的年代》、《第二个春天》等影片的拍摄。
2003年于洋出演电影《惊涛骇浪》之后，便处于隐退状态，长达7年未参加电影与电视剧的拍摄演出。直到2010年，“老偶像”再度出山，在《天堂秀》中饰演一个德高望重、“泰山北斗”级的老艺术家。于洋表示，他之所以出演该剧，主要因为被题材吸引，被剧集中所透出的浓郁苏州文化吸引。