张宓(生卒年不详)，字渊仲。元代济南历城人，张荣之孙。张氏自张荣起兵反金，一门荣贵，蝉连数代，为济南的豪门华宗。张宓之父张邦宪是张荣第七子，为淮安路总管，死后追封为济郡公。张宓年幼时就以质子身份入侍皇太子海山(即武宗)，赐名蒙古台。武宗即位(1307)后，授尚沐奉御。武宗曾于便殿召见张宓，垂问古圣人中可效法者。张宓回答说：帝王之德，莫大于孝，臣济南人，济南有舜祠，舜是圣人，事父母可法者，莫如舜。后来山东大旱，遭遇蝗灾，武宗命张宓到济南舜祠祭祀。仁宗即位(1311)后，张宓出知滕州，后入为度支监丞，转拜兵马司都指挥使。不久任彰德路总管，着力缉盗，境内安然。
天历(1328-1330)初，张宓改任保定路总管。时紫荆关戍卒至保定劫掠，城内居民持械自卫，杀数十人。知枢密院事也先尼赶到保定，扎营城外，捉拿居民百余人至营中，一番拷打后全部杀掉，并扬言即日-全城居民。张宓当时告病在家，闻讯急忙赶到也先尼帐下，陈述事件原故，晓以利害，愿代民赎罪。也先尼听后气馁，又杀掉几人后撤军而去。城中居民听说张宓安然而归，奔走相庆保定城免遭-之祸。张宓后调任平江路总管。平江积压旧案700余件，张宓到任数日就处理殆尽。时东南诸路富户将田佃于他人，徭役赋税全由贫户缴纳，百姓苦不堪言。张宓将此情言报行省，并着力清查，百姓负担有所减轻。
顺帝元统二年(1334)，张宓升为吏部尚书，次年改任岭北行省参知政事。至正三年(1343)，拜山东东西道宣慰使。时益都路油税为4500锭，超出正常税额10倍，张宓获知后，立即下令予以废除。益都百姓十分感激，特刻碑纪念此事。不久，张宓因病辞官，66岁时谢世。赠授中奉大夫、江浙等处行省参知政事、护军，追封济南郡公，谥号“宣懿”。(济南市志）