姚宏中（约1181—1209年），字安道，南宋海阳县塘湖（今龙硝）人，是潮州历史上唯一的一名探花。
宏中天资聪敏，悟性奇佳，专心好学，术业精湛。性格特立不群，狂傲耿介。少年时期就跟随地方前辈学者学习，志向远大。醉心于濂（周敦颐）、洛（程颢、程颐）诸理学名家的著作，他勤于玩味，探索其中深奥微妙之处，气度风神，超然世外。
他在宋宁宗嘉定元年（1208年）考中进士。刚开始参加礼部组织的考试时，当时主持贡举工作的就有理学大师朱熹的门人刘，他一拿到姚的文章，认为他的文章以义理为根本，所以把他选项拔为第一名，一时间，名震京城。在参加殿试之前，他便准时斋戒静心思考，极力剖露自己对朝廷的忠心，希望能感动皇上。但由于他的对答大胆切直，触及当时的政治禁忌，于是主考官不也把他的名次排在最前面，最后只好把他定为第三名（探花郎）。
登第后，他在京城寓居等候派遣职位有一年光景。在此期间，除了跟师友讲学研讨之外，摒绝其他的交往。从外归来，则镇日里端坐室内内，温习从前的学问。后调任为静江府（府治在今广西桂林市）教授，遗憾的是，还没有赴任就去世了，年仅二十九岁。其著作有《姚安道稿》，久已散佚。