肖洪量又名肖湘潮，1910年生，辰溪县上蒲溪瑶族乡五宝田村人，其父早丧，兄弟姐妹七人，他排行最小。1933年，他在沅陵联立八中初中毕业，继赴长沙育群中学就读，后因家境困难，中途辍学。1937年，他来县城入赘柳树湾杨家，先后任过小学教员、校长、楚屏中学总务主任等职。他善于理财，曾利用岳父家靠河边的宽敞房地开面粉厂，又从事煤炭、石灰等长途贩运生意，还在龙头庵河边购置土地，广种柑桔，家境逐渐富裕。肖为人宽宏大度，讲义气，好交往，凡永和、太和、均和、正和等乡各界人士来城，多为他家座上客，他本人也就成了各派势力拉拢的对象。在做煤炭、石灰生意时，他与地下党员陈策早已结识。其时，他堂侄肖守谦，表侄米庆轩都是地下党员，耳濡目染，受其影响，肖洪量暗下决心要跟共产党大干一番事业。
1940年，肖洪量受县政府委派任永和乡乡长。抗日时期，乡长本是个肥差，通过抽丁派款，可以大发国难财。肖在任九个月，不但没有给百姓增加负担，而且为了应付上峰差事和支付乡公所的开销，自己反倒赔了30余担谷水田。
1946年，米庆轩、肖守谦、李涛因异党嫌疑被捕入狱。肖洪量不怕牵连，经常探监送饭，慷慨解囊。他于1947年用50桶桐油的价款，保米、肖两人出狱，又通过与石玉湘等人四处奔波营救，李涛于1949年元月得以“保外就医”。
抓住时机组建武装
1949年2月，永顺哗变，湘西开始变乱。三月二日，沅陵县城被洗劫，辰溪局势危急。省保安十三大队长张玉琳、县自卫大队长石玉湘和米庆轩等人在肖家召开紧急会议，决定以保卫地方为名，紧急动员各乡民壮到南庄坪兵工厂抢枪。翌日，肖洪量指示肖守资去龙头庵与肖守谦、肖守训等人联系，组织民壮来辰溪，借扛枪之机，建立党的地下武装。
张玉琳得枪后，集结人枪万余，自封国防军第一军军长，肖洪量和米庆轩分别担任独四、独五团团长。肖、米利用这有利时机，积极扩充革命武装，除李涛等人在辰溪活动拖队外，再次派肖守资上龙头庵收缴地方自卫0。后来，小龙门的龚宗棠，安坪的肖隆兴，沃水塘的杨荣轩等都率部投奔肖。316，独四、五团在龙头庵正式成立，共有人枪400余，是党领导的潜伏在张玉琳匪部一支可靠的地下武装。
敢于担当积蓄力量
同年3月中旬，张玉琳匪部改编为长沙绥靖公署直属清剿第二纵队。4月中旬，独四、五两团奉命调潭湾点编。张以人员不足为由，将两团缩编为第三支队第三大队，任肖洪量和米庆轩为正副大队长，驻防浦市。浦市原驻有徐汉章部，后山有杨齐伍和符胜虎等部，形势对第三大队极为不利。
第三大队初建时，给养少、装备差。为带好这支部队，肖洪量以身作则，部署周密，行军前，备足军粮和草鞋；行军途中，他带头不骑马，不打伞(因部队缺雨具)，身背米袋，脚穿草鞋，与战士一起步行。部队进驻浦市，军纪严明，买卖公平，除病号借宿民房外，其余人员一律驻在祠堂、会馆里。为了缓和与徐汉章部的矛盾，肖洪量主动与徐部副团长高永安、营长陈文宪交朋友；又请来与陈渠珍有旧交的熊飞去凤凰联络，以求和睦相处。为提高部队素质，还雇请懂军事的资焕新等三人前来训练部队。
农历六月，第三大队调防泸、辰边陲的合水。该地屡遭匪患，耕牛被抢殆尽，田园大片荒芜。肖大队长体恤民情，亲自带领官兵，以人拉犁，用锄挖田，抢犁抢插。面对筹粮难，柴菜无市的困境，肖又与士兵同甘苦，吃杂粮，挖野菜，捞鱼虾充饥。部队在合水坚持了一段时间，终因生活艰难，士兵久假不归和开小差的逐渐增多，潜伏着“一朝无粮千军散”的危机。为保存革命武装，他担当风险，毅然将部队带回辰溪。
虎口拔牙毁家纡难
驻防浦市、合水的第三大队官兵，回家途经县城时，都在肖洪量家吃住，病号由他岳父杨庭梓开处方治疗。部队撤回辰溪后，为改善官兵膳食，他在每人每天仅三分钱菜金的基数上，另增添五分钱；派人外出或与上级党组织联络的旅差费用，也大部由他供给。据统计，为组建和保存这支革命武装，他花费了1000石谷和300块银元。最后，部队开支难以为继时，连他妻子杨俊的金银首饰也变卖用作军需。
张玉琳对第三大队擅离防地极为不满，下令撤销肖洪量、米庆轩正副大队长职务，又以坏枪换好枪为名，缴了该大队部分0。值此部队存亡之际，肖洪量不计个人安危，隐蔽县城，指挥该部做好“拖队”准备。728，按照陈策同志的指示，他不顾倾家荡产和身家性命安危，连妻子也不告知，毅然和李涛等从城郊十里铺率部奔赴龙头庵。十里铺到龙头庵百余华里，沿途有土地坡、溆浦河、张古界等高山恶水阻隔；更有号称人枪万余、武器精良的张玉琳匪部前堵后追。他率部渡江闯关，跟随陈策组建湘西纵队，这种虎口拔牙的胆识，毁家纡难的精神，深得人民的称颂。
土匪反扑疯狂报复
“三五事变”期间，肖洪量、米庆轩组建湘西纵队的前身——独四、五团，五宝田村参加这支队伍的有团长肖洪量、营长肖守谦、肖守资、军需主任肖启明、副官肖斌、肖守谅、连长肖洪佐、肖洪图和士兵肖守权、肖守贵、肖守银、肖守云、肖洪湘、肖洪满、杨春研等20余人。因此，该村被张玉琳“暂二军”等视为“匪巢”，在罗子山战斗前后，遭遇一场空前的洗劫。
罗子山战斗的前两天(一九四九年农历前七月初九)，村内武装大部分已跟随陈策司令员上了罗子山，只有肖守哲带领少数人护院。这时，“暂二军”怀化保安团团长蒲和生亲率五、六百人枪，奉令从铜湾直插五宝田。因兵力众寡悬殊，肖守哲只好撤往后山，村民也纷纷逃往附近村庄或深山老林躲避。蒲部一进村就到处抓人，第一个被捉的是肖守容，匪徒强迫他筹办招待。混乱中，他在族叔牛疤子的帮助下偷偷地逃走了。紧接着蒲部在五宝田肆无忌惮的进行掠夺，首先抢劫细软值钱之物，继而将笨重的家具也抬往铜湾方向，最后则挖地三尺，搜索金银和0。全村家禽家畜被斩杀殆尽，塘鱼被捞光，谷物食油也散失殆尽，最令人发指的是被捉去的少女少妇遭受-。
第二天，蒲部和驻中蒲溪村的张玉德部，四处搜捕外逃村民。肖守群和他妻子杨华英、肖守权的母亲杨齐秀、肖洪量的堂弟肖洪安、肖守谦的父亲肖洪渊以及湘西纵队官兵的亲属帅罗珠、杨丽婵、肖守忠等数十人在怀化(现中方)烂岩溪及附近村庄山林先后被捕。他们从烂岩溪被押解回村时，张玉琳、石玉湘已带领警卫营营长石玉美、连长谢星云等三、四百人来到五宝田。张玉琳在肖守资家天井对他们“训话”，经初步审查，当场放走了一些怀化籍的村民，杨齐秀因和谢星云相识亦被释放，肖洪渊和肖守忠被误认为是一般群众，派往运送子弹，途经雀儿坡亭子时，肖洪渊趁押解士兵疏忽之机逃跑，奔上罗子山找湘西纵队。肖守谦的后母米春花、胞妹肖云凤、堂妹肖松月、侄子肖典煌、肖典炯、肖月菊等六人被押解到怀化新建，经我党地下工作人员罗健西从中说情，花了220块光洋才被赎回，杨丽婵、帅罗珠等人也托人讲情，花了钱财获得释放。
于此期间，除五宝田遭洗劫和捉去数十人外，在九曲、中溪口、周家村等地也捉去一些“匪属”。通过讲情、付赎金释放了一部分，其中肖守资的胞兄肖守群夫妇，米久持母亲、米先渠母亲以及米西成的侄儿等重要“湘西纵队”成员亲属，于罗子山战役后被土匪转移关押长田湾，直到九月解放军打到溆浦青光屯，看守惶恐不安，放松警戒，米西成侄儿(是小孩子)从送牢饭的窗口爬出将牢门打开，他们才逃了出来。
1辰溪解放后，湘西纵队回师辰溪县城，肖洪量同志任湘西纵队供给部长。他慷慨腾出自己宽敞的房屋，给向瑚、杨俊、汪英等人创办“群力妇女生产合作社。”同年底，湘西纵队编入47军，肖洪量同志被任命为会同煤矿军事代表。翌年四月，他从沅陵县城开会返回会同途经安江玉和溪时，突遭土匪袭击，不幸壮烈牺牲。