沈亮（404—450），字道明，武康（今德清）人。少时好学，有文才，不足二十，即被征为州从事。因弹劾会稽（今绍兴）太守孟顗不法，升任西曹主簿。后在南朝宋孝武帝刘骏、始兴王刘浚、南谯王刘义宣、随王刘诞等处任职。为官清正，深通史事，颇受宋文帝赏识，入朝为尚书都官郎。元嘉二十七年（450）卒于官。工诗，有诗赋等180多首。