孙恩（？—402），字灵秀，原籍琅邪（今山东临沂北），后移居会稽。东晋末江南农民起义领袖，世奉五斗米道。其叔孙泰师事钱塘杜子恭，传其秘术，“逛诱百姓，愚者敬之如神，皆竭财产、进子女以求福庆”，聚众密谋反晋，为会稽王司马道子所杀。恩被流放翁州（今浙江舟山），聚众自保。隆安三年（399），骠骑大将军司马显强征江南免奴为客的农民当兵，激起当地人民强烈不满，恩乘势率众登陆，攻上虞，据会稽，宣扬五斗米道，旬日之间，拥众数十万，自称征东将军。朝廷派谢琰、刘牢之等前往镇压，接战不利，方退回海岛。第二年，再次登陆，杀会稽内史谢琰及其二子等，转攻临海（今浙江临海）。隆安五年，又登陆杀吴国内史袁山松。进逼京口（今江苏镇江），威胁建康（今江苏南京）。后因晋军堵截，乃易道袭广陵（今江苏扬州），并渡海攻郁州（今江苏连云港东北），生俘宁朔将军高雅之。元兴元年（402），第五次登陆，进攻临海，因战败投水 ，余部由其妹夫卢循率领，继续战斗，并泛海南下，至义熙七年（411），在番禺（今广州）失败，前后达13年。