董袭（？—213年），字元代，会稽馀姚（今浙江余姚）人。东汉末年江东孙氏部将。跟随孙策讨伐山阴宿贼黄龙罗、周勃等，策自出讨，袭身斩罗、勃首，迁扬武都尉。从策攻皖，讨刘勋，伐黄祖。主策薨，袭讨鄱阳贼彭虎等众数万人，旬日尽平，拜威越校尉，迁偏将军。建安十三年，袭随权讨黄祖。袭身以刀断两绁，使祖蒙冲横流，大兵遂进。斩祖。濡须战，袭督五楼船住濡须口。夜卒暴风船覆，袭死。
从定江东
董袭，字元代，会稽郡余姚县人，身长八尺，武力过人。孙策进入会稽，董袭在高迁亭迎接他，孙策一见他便认为他很壮伟，就让他在自己属下管理贼盗的部门做事。当时山阴惯盗黄龙罗、周勃纠集党众几千人，孙策亲自出兵征讨，董袭亲手砍下黄龙罗、周勃的脑袋，返回后被任为别部司马，带兵数千人，升任扬武都尉。他跟随孙策进击皖县，又征讨刘勋于寻阳，讨伐黄祖于江夏。
建安五年（200年），孙策遇刺不治身亡。其弟孙权登位，但孙权年少，孙权之母吴夫人担心他不能成事，引见张昭、董袭等人，问江东有否保障，询间江东能否保得住，董袭回答说：“江东地理形势，有山川险阻可以凭固，而讨逆将军为贤明的州牧，对百姓有过恩德。讨虏将军承袭基业，上下齐心听令效力，张昭秉政掌管大事，我董袭等人做为爪牙，这正是据有地利、人和的时候，绝无什么可忧虑的！”大家都认为他的话语气势雄壮。
征战四方
后来鄱阳郡贼寇彭虎等有几万人，董袭与凌统、步陟马、蒋钦分兵讨伐。董袭所到之处贼兵皆败，彭虎等一望见他的旌旗，便四散逃走，十天之内全部平定。董袭被任为威越校尉，迁为偏将军。
建安十三年（208年），孙权西讨黄祖，黄祖用两条蒙冲巨舰横截河面扼守沔口，用棕榈大缆拴住大石墩来固定战舰，舰上放置千名兵士，用 交错射击，飞箭如雨，东吴军队不得前进。董袭与凌统都是前锋，他们各率敢死士一百名，每人身披两层铠甲，乘坐大船，突进黄祖的蒙冲巨舰之。
董袭亲手用刀砍断两根大缆，黄祖的巨舰于是随流横移开去，孙权大军才得以继续挺进。黄祖只得打开城门逃走，吴兵追上并杀死他。次日大开庆功宴会，孙权举杯对董袭说：“今日宴会，归于你断缆之功！”
船覆身亡
建安十八年（213年），曹操南征至濡须口，董袭跟随孙权解救，并命董袭率五楼船前住濡须口。至夜深时，暴风狂袭，五楼船倾覆，众将士乘走舸逃走，请董袭一起逃出。
但董袭大怒说：“我受孙将军的重任，在此处防备敌人，怎能委身而去，谁再说要逃走便立斩！”于是无人敢再干涉。当夜船沉，董袭淹死。孙权换上丧服参加葬礼，对他的家属供应十分丰厚。